为全面提升辛家庙街道全体工作人员的健康素养水平，普及科学膳食知识，强化慢性病综合防控意识，切实筑牢全民健康防线。3月6日，辛家庙街道联合辛家庙社区卫生服务中心开展“合理膳食促健康科学防控慢性病”专题讲座，为街道工作人员送上慢性病防治与饮食健康的科学指导。

　　此次讲座特邀西北大学附属医院·西安市第三医院临床营养科主任、副主任医师临床营养领域的资深专家闫凤主任带来“合理膳食促健康科学防控慢性病”的专题分享。活动现场，闫主任用通俗易懂的语言讲解了高血压、糖尿病等常见慢性病的饮食调理方法。闫主任现场解说了低盐饮食的烹饪技巧，赢得阵阵掌声。并结合饮食现状，指出饮食单一、重口味、不规律等问题，建议大家每日摄入膳食纤维，选择鱼、豆、蛋等优质蛋白，控制每日能量不超标。

　　闫主任还重点强调了适合中老年人的温和运动(散步、太极、健走)、规律作息、体重管理、戒烟限酒等防控要点，并演示家用血压计、血糖仪规范使用方法，指导居民做好自我健康监测与记录。

　　“以前总觉得少吃主食就能控血糖，听了讲座才知道，蛋白质和脂肪的摄入也很重要，关键是‘科学搭配’。”现场一位参会人员感慨道，“今天学到了很多实用知识，比如怎么科学搭配饮食、如何选择适合自己的营养品，非常受益。”

　　此次健康知识讲座取得了良好成效，但健康宣教与慢病防控工作是一项长期性、常态化任务。下一步，辛家庙街道将持续聚焦全民健康需求，不断丰富健康服务形式，把科学的健康理念、饮食方式、防控知识送到居民身边，不断提升辖居民健康水平，为建设健康、幸福、和谐的辛家庙街道奠定坚实基础。

编辑:未央融媒